60歳からのヨガ 膝、股関節、腰の痛み改善 かかとの骨を動かす

60歳からのヨガレッスン 膝痛、股関節、腰痛改善の方にオススメ 今日のレッスンは、かかとの骨を整えて膝、腰のバランスを調整 ただ動くのではなく、骨と関節のバランスをとりながら 正常に機能させて、楽にヨガポーズがとれるカラ …

眼科疲労 首、肩凝り改善 手の中にある骨を動かす

手の中にある骨を動かすと眼科疲労 首、肩凝りが改善されます。 目がスッキリ 鼻の通りが、よくなる 肩凝り解消 手の中にある骨を動かしてみる   普段動かさない関節を細かく多方向に動かすことで、首の動きが良くなり …

エアリアルヨガ

エアリアルヨガレッスン 別名「空中ヨガ」とも言われる、エアリアルヨガ。 写真だけ見ると「こんなことできそうにないわ・・・」と怖気づく方が多いのですが、実は逆なんです。 自分の身体だけでは、とうていできそうになりことも、エ …

足の骨丁寧に動かしましょう 外反母趾改善方法

 外反母趾改善方法  骨ナビ(ホネナビ) 足の骨を動かす。 外反母趾の方の為に 前回の動きに足の内側の骨を動かすことを加えてください。 体験予約はお気軽にお越しください。 ご予約はこちらのページから。 https://y …

骨ナビ(ホネナビ)体験会ご参加いただきありがとうございました。

⭐️骨ナビ(ホネナビ)体験会⭐️ ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。 骨と関節に意識を向けてカラダを動かすだけで、 肩凝り、腰痛が改善されたと嬉しいご感想をいただきました。 自己流では危ないです。正しく学 …

よしもと千葉県住みます芸人 もぐもぐピーナツ

よしもと千葉県住みます芸人 ⭐️もぐもぐピーナツ⭐️ 千葉県を笑いで盛り上げて、PRしてくださいます。 なんと今回は、ばっしーさんとうっほ菅原さんが木更津ヨガヴィシュタ にエアリアルヨガ体験にいらして下さいました。とにか …

本年も1年間お世話様になりありがとうございました。

本年も1年間お世話様になりありがとうございました。 スタジオは、12月29日から1月3日まで休みとさせて頂き4日からの営業させて頂きます エアリアルお正月スペシャルヨガは、1月3日10:00から11:30(90分) 予定 …