キサラヅ・ムーブメント・キャンプ 今年のテーマは「以心伝身」💓
2024年10月21日
下半身を柔らかくしたいなら上半身を動かしましょう
2024年9月11日
『自分だけの薬膳茶作り』
2024年7月3日
五感が喜ぶ木更津リトリートにご参加いただきありがとうございました。
2024年7月1日
腰痛改善「背骨を簡単に整える」
2024年6月27日
ヒモ一本でバランス力向上
2024年6月4日
五感で味わう木更津リトリートにて体験いただけます。✨✨⭐️
2024年5月28日
足の指を丁寧に動かそう
2024年5月20日
踵をうごかすと、足首，膝、股関節の動きが良くなります。
2024年5月10日
春の始まりにぴったりな体側のポーズ
2024年4月16日
60歳を過ぎて、「座る」がどんなことなのかわかるようになってきました。
2024年4月11日
新年度に新しいことにチャレンジ エアリアルヨガ
2024年4月1日
ヨガにプラスして整える 「香り」のすすめ
2024年3月27日
新年度の準備. 春は痩せやすい！？
2024年3月4日
動脈硬化予防.リラックス効果！？チョコレートの賢い食べ方
2024年2月8日
4年に1度のうるう年 2月到来
2024年2月8日
お正月太りにも あずきのチカラ
2024年1月27日
体がほぐれてすっきり✨ うつ伏せ肩のストレッチ
2024年1月9日
免疫力を高めるための５箇条
2023年12月25日
ほかほかお鍋で ファイバーデトックス
2023年12月19日
冷えやむくみ改善、デトックスに作用するツボ
2023年12月13日
冷え性さん必見！ 冬を快適に過ごすための陽性食品
2023年11月27日
万能のツボ『合谷』
2023年11月19日
秋の旬.栗パワー
2023年10月31日
免疫力アップ⤴ 咳風邪には『尺沢（しゃくたく）』のツボ！
2023年10月23日