梅雨の時期を快適に過ごすため、誰でもできるヨガのポーズ

こんにちは Akemiです。 鬱陶しい梅雨の時期が来ました。     所々で綺麗な紫陽花を見られるようにもなりましたが、 この時期は、お出かけするのも面倒だし、洗濯物は乾かない、気分もどんより暗くなる …