ファイトケミカル × アロマ × 栄養 × スカルプケア講座　のご案内

植物の力で心・カラダ・髪を整える

* 日時：6月23日（月）12:30〜15:30
* 場所：ヨガスタジオヴィシュタ
* 参加費：1,500円（クラフト材料・資料込み）
* 定員：10名（先着順）

講座内容
* ファイトケミカルとは？〜植物の「第7の栄養素」のチカラ〜
* 心とカラダを整えるための基本習慣
* ドテラの精油を使ったスカルプケアクラフト作り（実践付き）

私たちの心・カラダ・髪は、日々の「食事・香り・ケア」によって大きく変化します。
この講座では、植物の力「ファイトケミカル」にフォーカスし、
アロマと栄養学の視点から、内側と外側の両面から整えるセルフケア方法をお伝えします。

今回は精油を使ったスカルプケアクラフト（頭皮用オイル）作りも体験いただけます！

✨こんな方におすすめ✨
🌱髪や頭皮のトラブルが気になる
🌱食事や香りで体の内側から整えたい
🌱ストレス・不眠・自律神経の乱れが気になる
🌱ナチュラルでやさしいセルフケアを取り入れたい
🌱アロマや栄養学を基礎から学びたい

✨スカルプケアの主な効果✨
🌱髪の土台を整える
　→ 抜け毛予防・ハリやコシのある髪に
🌱血行を促進する
　→ 頭皮の血流がよくなり、栄養が届きやすく
🌱皮脂バランスを整える
　→ フケ・かゆみ・べたつきの予防に
🌱自律神経を整える
　→ アロマとの併用でリラックス＆安眠効果
🌱顔のリフトアップ効果
　→ 頭皮がゆるむことで、表情も明るく✨

未来の自分を育てる時間をご一緒しましょう🌿

ヨガスタジオヴィシュタ

https://yoga-vishuddha.com/