- 【ヴィシュタ】木更津ヨガスタジオ（オンラインクラス・エアリアルヨガ・骨ナビ体操）
- ２０２２．８．２３ 知るだけで人生が変わる「自分の感情」を知りストレスフリーになる方法
- カラダと心の軸を整える
- セミナー・イベント情報
- 心を静める
- 感染防止対策
- 整体
- 超活ワークショップ 腸が変われば、心も身体も変わる
- 出張レッスン
- 体験予約・お問い合わせ
- 駐車スペースについて
- インストラクター紹介 AKEMI
- インストラクター紹介 Akico
- インストラクター紹介 ATSUKO
- インストラクター紹介 Rie
- インストラクター紹介 Yumi
- インストラクター紹介 Chiemi
- インストラクター紹介 MIdori
- インストラクター紹介 Hanae
- インストラクター紹介 Mayumi
- インストラクター紹介 Yuko
- インストラクター紹介 Hina
- 【求人情報】 インストラクター募集
- イベント・セミナー情報
- スタジオ日記
- 春の始まりにぴったりな体側のポーズ
- 60歳を過ぎて、「座る」がどんなことなのかわかるようになってきました。
- 新年度に新しいことにチャレンジ エアリアルヨガ
- ヨガにプラスして整える 「香り」のすすめ
- 季節の変わり目 花粉症や風邪などお困りではないですか？そんな時は青魚の油に含まれている［DHA・EPA］という栄養素
- 新年度の準備. 春は痩せやすい！？
- 動脈硬化予防.リラックス効果！？チョコレートの賢い食べ方
- 4年に1度のうるう年 2月到来
- お正月太りにも あずきのチカラ
- 体がほぐれてすっきり✨ うつ伏せ肩のストレッチ
- 免疫力を高めるための５箇条
- ほかほかお鍋で ファイバーデトックス
- 冷えやむくみ改善、デトックスに作用するツボ
- 冷え性さん必見！ 冬を快適に過ごすための陽性食品
- 万能のツボ『合谷』
- 秋の旬.栗パワー
- 免疫力アップ⤴ 咳風邪には『尺沢（しゃくたく）』のツボ！
- ストレス軽減、腸のマッサージ、消化促進、ヨガの「ハッピーベイビーポーズ」
- 消化をサポートしてくれる食物酵素で代謝アップ
- ついつい食べ過ぎちゃう！ 食欲を抑えるおすすめのツボをご紹介
- 寝たままできる疲れを癒すヨガポーズ 『お尻ともも裏のストレッチポーズ』
- 食欲の秋 食べ過ぎを防ぐには
- 秋バテ予防「疲労を回復」「胃腸を整える」旬の食材
- 秋バテ解消におすすめのツボ 足裏にある『湧泉（ゆうせん）』
- 足の指体操 ぐー、チョキ、パー、「ん」 横アーチを大切に
- ★寝たままできる 秋バテには 合っせきのポーズ
- 夏バテには『クエン酸』
- 寝たままできる ヨガポーズ.胃腸の調子が悪い時はガス抜きのポーズ（赤ちゃんのポーズ）
- 食欲が湧かないときは『中脘（ちゅうかん）』のツボ
- 夏のおすすめ栄養素 ビタミンD
- 夏の疲れを整えるならビタミンD
- 夏のおすすめ栄養素のご紹介
- 暑い夏を乗り切るカラダづくり
- 7月29日 SHUN SUGIMOTO（杉本竣）先生 ワークショップ開催
- 梅雨の頭痛の原因とツボ
- 夏バテ対策にアスパラガス
- エアリアルヨガ.実は危ない⁉️
- 即効！むくみスッキリ
- 「壁があればどこでもできる」ストレス解消ストレッチ
- 心の活動を静める
- 立夏の訪れ
- 心臓の役割
- 簡単な解剖学 骨について
- 内反小趾
- ホネナビ、ヒモトレでヨガを深める
- 実りある季節を楽しんで下さい。
- 知るだけで人生観が変わる❗️「自分の感情」を知りストレスフリーになる方法🌈
- 足の動かし方を変えるとウォーキング姿が10歳若返る
- 腸活ワークショップ ご参加いただきありがとうございました。
- 2022.9.29 知るだけで人生観が変わる！「自分の感情」を知りストレスフリーになる方法
- 腸活ワークショップ 「腸が変われば、心も身体も変わる
- 今年もよろしくお願いします。
- ふるさと納税もうすませましたか？
- ミセスグローバルアース終了
- ミセスグローバルアース北関東 準グランプリいただきました
- シニアヨガ養成講
- はじめて学ぶチャクラ
- チャクラWS リアル. オンライン .録画有り
- 女性なら知っておきたい 骨盤底筋の話 (女性限定)
- 木更津市ふるさと納税返礼品でヨガを楽しみましょう
- 自宅から、ひじ・手・腕の症状（痛み・しびれ・違和感）さようなら
- モグモグピーナツ🥜ヨガスタジオヴィシュタ・エアリアルヨガ体験
- 10秒でできるきれいな姿勢のつくり方
- 自律神経を整えるヨガポーズ
- 月礼拝のポーズで心と体をリセット
- 月の満ち欠けとあなたの心と体の関係
- 目覚めの悪い朝に、からだスッキリヨガポーズ
- 寝ながらできる 疲れを癒す ５つのヨガポーズ
- どこでもできる痛み改善 ホネナビタッピング
- 梅雨の時期を快適に過ごすため、誰でもできるヨガのポーズ
- 1分で心とからだをスッキリさせる方法
- オンラインレッスンへの移行についてのお知らせ
- 気持ちの良い呼吸とは、
- ご自宅で簡単にできる肩凝り改善方法
- ご自宅で簡単にできる、膝、腰痛改善方法
- 【30 秒で！ご家庭で簡単にできる 肩凝り解消 ⑥]
- YouTube はじめました。ご自宅でも簡単に肩こり解消できます。
- 【30 秒で！ご家庭で簡単にできる肩凝り解消体操⑤】 今回は＜肩関節＞
- 【30 秒で！ご家庭で簡単にできる首、肩凝り解消体操③】 今回は、＜肘＞です。
- さっと30 秒で、ご家庭で簡単にできる首、肩凝り解消体操② 手首
- たった1分で！ご家庭で簡単にできる首、肩凝り解消体操
- エアリアルヨガとは
- イベント中止のお知らせ
- 深呼吸しましょう
- ヨガヴィシュタ コロナウイルス対策
- エアリアルアクティブ新設 空を飛んでみよう
- 睡眠不足改善 エアリラックスレッスン
- バネ指防止(へバーデン結節)
- 60歳からのヨガ 膝、股関節、腰の痛み改善 かかとの骨を動かす
- 眼科疲労 首、肩凝り改善 手の中にある骨を動かす
- エアリアルヨガ
- 足の骨丁寧に動かしましょう 外反母趾改善方法
- 骨ナビ（ホネナビ）体験会ご参加いただきありがとうございました。
- よしもと千葉県住みます芸人 もぐもぐピーナツ
- エアリアルヨガはじめてでも大丈夫です。
- ✨ホネナビ✨ クラス増設します。
- あけましておめでとうございます
- 本年も1年間お世話様になりありがとうございました。
- ゴルフボール⛳️を使って
- ⭐️骨ナビプラチナ講座. ホネナビマインドフルネス⭐️
- ⭐️足の指いつもより奥を動かしましょう
- 足の指のを動かしてみましょう
- ⭐️年末年始 エアリアルヨガスペシャルレッスン⭐️
- ✨✨⭐️ホネナビ 手の中を動かしてみましょう⭐️✨✨
- Yumi先生ホネナビ養成講座受講
- 手の中を動かす
- ✨エアリアルリストラティブ✨
- ⭐️木更津ヨガスタジオヴィシュタ ご案内⭐️
- 🍁長谷川智先生スペシャルＤＡＹ🍁
- マリー先生のメディテーション」
- ヨガシナジー 体験してきました
- ⭐️Ciemi先生⭐️金曜日 １９：００－２０：１５
- ２０１９．１１．６ 長谷川智先生スペシャルＤＡＹ
- 🌈無料開放day 🌈 9月17日から30日
- 8月エアリアルヨガレッスン🌈
- 骨ナビエアリアル&骨ナビWS終了🌈
- 🌈はじめての東洋医学講座🌈
- プラーナヤーマ集中講座終了しました🌈
- 🌈骨ナビエアリアル&骨ナビWS🌈
- 6月15日（土）はじめての東洋医学 経絡とヨガ
- 🌈ゴールデンウィーク🌈⭐️エアリアル⭐️スペシャルレッスン
- 第２．４火曜日１０：００〜🌈エアリアルヨガレッスン🌈
- ⛩「東国三社参り」
- 足裏の重心を感じる
- 3月より第2.4火曜日10時から 🌈エアリアルヨガレッスン🌈が、始まります。🙇♀️
- 🌈しなやかに美しいストレッチ🌈
- 🍊みかん🍊ご自由にお持ち帰り下さい🌈
- 火曜日 15：00〜 エアリアルリストラティブはじまりました
- 『 ひがみ七訓 』
- 今年もよろしくお願いします。
- 一年間ありがとうございました
- 年末.カラダの大掃除「骨をきれいに」
- メリークリスマス YUMI先生
- 年末年始スペシャルレッスン エアリアルヨガHIGT＆LOW 2018.12.30 2019.1.3
- しなやかに美しいストレッチ
- オダカヨガ
- 骨ナビ 骨を綺麗に
- 芳しい香り
- オリゴナイト
- 「骨ナビ」WS
- 10月よりニューフェイスATUKO
- レイラインイベント
- 目の疲れ
- ヨガフェスタ横浜
- 骨盤をたたいてみましょう
- ヨガフェスタ
- 信頼のYUMI先生
- 足の指を動かしてみよう
- 木のポーズ
- 呼吸
- エアリアルヨガレッスン
- 骨ナビ勉強会
- 初めて出来ました
- 15日 10:00〜エアリアルヨガ
- バランスボード
- リラックスヨガ
- 足の指（足根骨)マッサージ
- エアコン対策
初心者、運動苦手、ご年配、体が硬い方に最適です
