パンチ（小さな命)が教えてくれたこと

レッスン後、生徒さんに誘っていただき、市川市動植物園のパンチ君に会いに行ってきました🚗

パンチ君は2025年生まれのニホンザルの男の子🐒
お母さんに育ててもらえず、飼育員さんに見守られながら育ち、今は母親代わりのぬいぐるみを抱えて過ごしています。

凍える寒さの中、
小さな体で飼育員さんにぴったりとくっつき、ぎゅっとしがみついている姿。

その様子を見て、
生まれたばかりの命には
やっぱりぬくもりが必要なんだな…と
あらためて感じました。

安心できる存在がそばにあること。
寄り添える何かがあること。
それだけで心も体もゆるんでいく。

ヨガの時間も、きっと同じです。
呼吸が深まり、体の力がほどけ、
「ここにいて大丈夫」と感じられるとき、
人は自然に本来の自分へ戻っていきます。

無理に頑張らなくていい。
まず安心すること。
そこから、心も体もゆっくりひらいていく。
そんな大切なことを、
あらためて感じさせてもらいました🙏

そしてこの出会いをくださった生徒さんへ。
気づきの時間を分けていただき、
ありがとうございました🌱

スタジオもまた、
皆さんが安心して呼吸し、
自分に戻れる場所でありたいと思っています。
今日も穏やかな時間に感謝を込めて

ヨガスタジオヴィシュタ