⭐️足の指いつもより奥を動かしましょう
✨✨⭐️足の指✨✨⭐️ 足の指をいつもより少し奥から動かしてみましょう。 新しい気づきがあるかもしれません🙇♀️ あしの指が使えるようになると楽々歩けるようになります。 姿勢ももちろん良くなります ✨✨⭐️足の指✨✨⭐ […]
足の指のを動かしてみましょう
✨✨⭐️ホネナビ✨✨⭐️ 足の指を動かすだけで、 片足バランスが出来るようになります。 はじめは、ゆっくりで構いません。第一関節から丁寧に足の指を動かしてみましょう。 (シャクトリムシのように) その後、左右の足裏感覚を […]
⭐️年末年始 エアリアルヨガスペシャルレッスン⭐️
⭐️年末年始 エアリアルヨガスペシャルレッスン⭐️ 場所 ヨガスタジオヴィシュタ 日時 12月30日 1月3日 時間 10:00-11:30(90分) 会費 3000円 初心者、男性でも大丈夫です👌 ホーム 心と身体のバ […]
✨✨⭐️ホネナビ 手の中を動かしてみましょう⭐️✨✨
✨✨⭐️ホネナビ⭐️✨✨ 普段意識することのないところを動かしてみましょう 手の動きが良くなり、ダウンドットの手が楽に出来ます。 肩こり解消にもおススメです ✨✨⭐️ホネナビ⭐️✨✨ 普段意識することのないところを動かし […]
Yumi先生ホネナビ養成講座受講
Yumi先生ホネナビ養成講座受講 骨ナビＤＶＤに出演されている大江清一朗先生にやっとお会いできました！ＤＶＤのイメージと違い、とても明るく感性豊かな方で、面白いお話を沢山聞かせて頂きました。 これは朱美先生のクラスと同様 […]
✨エアリアルリストラティブ✨
✨エアリアルリストラティブ✨ 布に包まれてカラダを委ね、リラックスしたい方にオススメです。 第2・４月曜日 ２０：３０－２１：４５ 毎火曜日 １５：００－１６：１５ 毎水曜日 ２０：１５－２１：１５ 冷え性 […]
⭐️木更津ヨガスタジオヴィシュタ ご案内⭐️
⭐️木更津ヨガヴィシュタ⭐️ ✨床暖房 冬は床が直接暖まるので、乾燥がなく肌荒れが防げます。 また空気の対流がない事でホコリが舞う事もありません。 ✨空調設備＜換気浄化・花粉対策＞ 自然界にあるものと同じプラスとマイナス […]
🍁長谷川智先生スペシャルＤＡＹ🍁
🍁長谷川智先生スペシャル🍁 一部 アーユルヴェーダの3つのドーシャの乱れを整える方法(ヨガポーズ) 二部 猫背の治し方 ヨガのアーサナは、アクロバティックなポーズをとることが目的ではなく、(柔軟性があるかも問題なく) 骨 […]
マリー先生のメディテーション」
マリーさんのメディテーション マリーさんは、心の底から湧き出る思いを精魂込めて伝えてくださいました。 マリーさんからまず投げかけられた質問は さて、普段の私たちは、朝起きてから何をしているでしょう？ バタバタと急ぎ慌てて […]