ファイトケミカル × アロマ × 栄養 × スカルプケア講座 のご案内
2025年6月11日
植物の力で心・カラダ・髪を整える * 日時：6月23日（月）12:30〜15:30* 場所：ヨガスタジオヴィシュタ* 参加費：1,500円（クラフト材料・資料込み）* 定員：10名（先着順） 講座内容* ファイトケミカル […]
薬膳×アロマセルフケアWS🍃 ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました
2025年5月13日
体調チェックから始まり、自分の体質に合った薬膳茶づくりや、オリジナルのアロマオイル作りを通して、内側と外側からの本格セルフケアを体験していただきました。 「なんとなく不調」が「心地よい感覚」へと変わっていく感覚。 日々を […]
女性の手の痛み こわばり、 変形予防にお役立てください
2025年2月12日
手の指や手のひらの骨を動かすことで、たくさんの良い効果が期待できます。 毎日の簡単なケアで、手の健康を守りましょう 🌱血行促進血流が改善され、こわばりや痛みの軽減につながります。 🌱関節の柔軟性アップ関節の可動域が広がり […]
足の指を動かし鍛えると体のバランスが整います
2025年1月17日
✨足の指🦶を動かし鍛えましょう✨ 足の指が自由に動くようになることは、足全体だけでなく、全身の健康に大きく影響します✨✨👍 🉐足の指が動くことで得られる効果 🌱全身のバランス能力向上 体重が適切に分散され、バランス能力が […]
あけましておめでとうございます
2025年1月8日
あけましておめでとうございます。 昨年は、皆さまと多くの笑顔と温かい時間を共有できたことに心から感謝しています。 2025年も、皆さまが健やかに過ごせるようサポートしてまいります。日々の小さな幸せを感じながら、ヨガを通じ […]