骨ナビWS🌈 今回 小岩にお邪魔させていただきます。🙏 お近くの方がいらしたらご紹介ください。 ⭐️骨と関節機能を正常な状態に戻し、自分のカラダの歪みを改善しましょう⭐️ 日時 8月25日(日曜日) 時間 17:30-1 …

プラーナヤーマ集中講座終了しました🌈

プラーナヤーマ集中講座終了しました🌈 ⭐️呼吸は、長く、深く、繊細に⭐️ プラーナーとは生命力 ヤーマとは拡張する プラーナーヤーマとは呼吸を長くしてコントロールして整えることです。 「ヨガは毎日継続的に、 間をあけずに …