スタジオ日記
足裏から変わる美ボディメソッド 追加決定2025.9.20.22

✨美養ヨガ✨尿もれ・ぽっこりお腹・下半身太りにさようなら! 足から変わる美ボディメソッド 🌱ワークショップ詳細
不調や体型の崩れ、その原因は“足もと”かもしれません。
足指がうまく使えていない、足裏の感覚が鈍っている―― […]

続きを読む
スタジオ日記
木更津花火

木更津港まつり花火大会 夜空いっぱいに広がる光のシャワーを浴びてきました 今年も圧巻だったのは、なんといってもスターマイン! 一気に夜空で花開く瞬間、胸の奥まで響く音。 海風とともに届く火薬の香り、 そして水面に映る花火 […]

続きを読む
スタジオ日記
無料イベントのお知らせ

✨イベント出演のお知らせ✨
8月13日(火)、 イオンモール木更津にて開催される「健康キラリ」に出演いたします✨ ⏰ 12:45〜 / 14:00〜
 📍イオンモール木更津今回は《肩こり改善ヨガ》を担当いたします。 
ヨ […]

続きを読む
スタジオ日記
美養ヨガ尿もれ・ぽっこりお腹・下半身太りにさようなら!

✨美養ヨガ✨尿もれ・ぽっこりお腹・下半身太りにさようなら! 足から変わる美ボディメソッド 🌱ワークショップ詳細
不調や体型の崩れ、その原因は“足もと”かもしれません。
足指がうまく使えていない、足裏の感覚が鈍っている―― […]

続きを読む
スタジオ日記
佐渡島リトリート

佐渡リトリート自然に包まれて、心と体をゆるめる旅へ——。海辺でのヨガ、鳥のさえずり、体にやさしいごはん、澄んだ空気。
日常を離れて“今”をまるごと味わう。 哲学・呼吸・瞑想・数秘のワークショップ。 
最終日には「もし神さ […]

続きを読む
スタジオ日記
学びの時間

上智大学の「ヨーガの理論と実践」、そして順天堂大学国際教養学部の「修験道」の授業に、長谷川智先生のご厚意で同行させていただきました。当初は受講者としての参加予定でしたが、なんと両講座でレッスンを担当させていただくという、 […]

続きを読む
スタジオ日記
ファイトケミカル × アロマ × 栄養 × スカルプケア講座 のご案内

植物の力で心・カラダ・髪を整える * 日時:6月23日(月)12:30〜15:30* 場所:ヨガスタジオヴィシュタ* 参加費:1,500円(クラフト材料・資料込み)* 定員:10名(先着順) 講座内容* ファイトケミカル […]

続きを読む
スタジオ日記
優しい香りの柔軟剤

今日は、ナチュラル志向の方やお肌が敏感な方にもおすすめの手作り柔軟剤についてシェアさせていただきます💓 手作りの柔軟剤の作り方を教えていただきました。市販の柔軟剤は体にあまり良くないと知ってから、ずっと気になっていたんで […]

続きを読む
スタジオ日記
佐渡島リトリート

佐渡リトリートのご案内🌱 7月6日~8日 自然豊かな佐渡でのヨガ&観光リトリートを開催します。 リフレッシュと心身の癒しを求めて、佐渡の美しい景色と共に過ごす素敵な時間のご案内です。 自然に包まれたリトリートで、 […]

続きを読む
スタジオ日記
薬膳×アロマセルフケアWS🍃
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました

体調チェックから始まり、自分の体質に合った薬膳茶づくりや、オリジナルのアロマオイル作りを通して、内側と外側からの本格セルフケアを体験していただきました。 「なんとなく不調」が「心地よい感覚」へと変わっていく感覚。
日々を […]

続きを読む