8月11日・12日 経絡YOGA 指導者養成講座
講師 高村マサ先生 日時 8月11日(日) 12:00-19:00 8月12(月’祝)10:00-18:00(昼休憩1時間) ※9:00-10:00経絡YOGAレッスンあり(別途2.160円) 参加費 5 …
🌈はじめての東洋医学講座🌈
🌸満員御礼🌸 高村マサ先生 ご参加いただいた皆様 本当にありがとうございました。 ✨✨⭐️ 一部は、腰痛や肩こり、関節痛など効果の高い経絡(ツボ)を教えていただき日々の養生の方法を学ぶことができました。 二部は、経絡とい …
プラーナヤーマ集中講座終了しました🌈
プラーナヤーマ集中講座終了しました🌈 ⭐️呼吸は、長く、深く、繊細に⭐️ プラーナーとは生命力 ヤーマとは拡張する プラーナーヤーマとは呼吸を長くしてコントロールして整えることです。 「ヨガは毎日継続的に、 間をあけずに …
7月20日（土曜日）骨ナビエアリアル&骨ナビWS
🌈骨ナビエアリアル&骨ナビWS🌈 日時 7月20日(土曜日) 場所 ヨガスタジオヴィシュタ 講師 地曵朱美 時間 一部 骨ナビエアリアル (8名) 13:00-14:30 二部 骨ナビWS(20名) 15:00- …
🌈骨ナビエアリアル&骨ナビWS🌈
🌈骨ナビエアリアル&骨ナビWS🌈 ✨木更津メソッド 日時 7月20日(土曜日) 場所 ヨガスタジオヴィシュタ 講師 地曵朱美 時間 一部 骨ナビエアリアル (8名) 13:00-14:30 二部 骨ナビWS(20 …
6月15日（土）はじめての東洋医学 経絡とヨガ
🌈日時 ６月15日(土曜日) 🌈講師 高村マサ先生 🌈時間 一部 13:00-16:00 はじめての東洋医学 二部 16:15-19:00 経絡(けいらく)とヨガ 🌈会費 1部2部各6480円 1部+2部セット割11, …
🌈ゴールデンウィーク🌈⭐️エアリアル⭐️スペシャルレッスン
🌈エアリアルヨガレッスン🌈 4月20日 (土曜日)11:45-13:00 4月22日 (月曜日)12:00-13:15 4月23日 (火曜日)10:00-11:15（会員５００円） 4月30日 (火曜日)10:00-11 …
第２．４火曜日１０：００〜🌈エアリアルヨガレッスン🌈
3月より第2.4火曜日 10:00-11:15 🌈RIE先生のエアリアルヨガレッスン🌈 が始まりました。 💕今日のエアリアル内緒話💕 ✨浮腫みがとれる✨ ✨血管年齢が若返る✨ ✨お肌ピチピチ✨ 上下逆さまになると、血液が …
⛩「東国三社参り」
🌈バス 🚌遠足🌈 ⛩「東国三社参り」 鹿島神宮、息栖神社、香取神宮 それぞれのパワースポットを線で結ぶと直角二等辺三角形ができ、その中では、不思議なことが起こるそうです。✨✨⭐️ワクワク💕 三社を巡って一つのお守りをが完 …
足裏の重心を感じる
🌈骨と関節を意識して動かす🌈 足裏の重心移動 腰 股関節 膝 足首を回して足の裏の重心位置を感じます。 胸を回しても感じることができます。😍 重心の位置が少し変わると自然で無理のない姿勢がつくれます。😍 本来の足のアーチ …