むくみ、冷えに効くツボをご紹介
こんにちは！
ヨガスタジオ・ヴィシュタです。
12月になり本格的な寒さに突入してきましたね…！
寒くなると冷えやむくみが気になりませんか？
そこで今回は冷えやむくみをはじめ、デトックスに作用するツボ『太谿』をご紹介いたします。
＼年末のデトックスには／
元気になるツボ
『太谿（たいけい）』
◎効果
血行促進、冷え性の改善、下半身のむくみの改善、疲労回復、エイジングケアなど。
腎臓と関わるツボで、身体の水分代謝や血行を促します。
太谿をマッサージして、12月のうちに老廃物をデトックスしましょう。
