エアリアルアクティブ新設 空を飛んでみよう
エアリアルヨガ アクティブクラス新設 空を飛んでみよう 担当 RIE先生(火曜日 10：00－11：15第4週目) 布と仲良くなると、普段できないポーズも布がお手伝いしてくれます。 地面から離れて空中でポーズをとること […]
睡眠不足改善 エアリラックスレッスン
睡眠不足改善 エアリラックスレッスン 布を長めに使用することで、カラダの安定が得られ布に委ねることができます。 レッスンを受けると不眠を解決して 心地よい眠りのにつけます 睡眠は、心身の疲労回復をもたらすとともに、記憶を […]
バネ指防止(へバーデン結節)
バネ指防止(へバーデン結節) いつも手に塗っているハンドクリーム。 そこにホネナビの体操をプラスして下さい。 更年期、妊娠出産期の女性、手の使いすぎ、リウマチ、手の強張りのある方にオススメです。 (女性ホルモンが影響して […]
60歳からのヨガ 膝、股関節、腰の痛み改善 かかとの骨を動かす
60歳からのヨガレッスン 膝痛、股関節、腰痛改善の方にオススメ 今日のレッスンは、かかとの骨を整えて膝、腰のバランスを調整 ただ動くのではなく、骨と関節のバランスをとりながら 正常に機能させて、楽にヨガポーズがとれるカラ […]
眼科疲労 首、肩凝り改善 手の中にある骨を動かす
手の中にある骨を動かすと眼科疲労 首、肩凝りが改善されます。 目がスッキリ 鼻の通りが、よくなる 肩凝り解消 手の中にある骨を動かしてみる 普段動かさない関節を細かく多方向に動かすことで、首の動きが良くなり […]
足の骨丁寧に動かしましょう 外反母趾改善方法
外反母趾改善方法 骨ナビ(ホネナビ) 足の骨を動かす。 外反母趾の方の為に 前回の動きに足の内側の骨を動かすことを加えてください。 体験予約はお気軽にお越しください。 ご予約はこちらのページから。 https://y […]
骨ナビ（ホネナビ）体験会ご参加いただきありがとうございました。
⭐️骨ナビ(ホネナビ)体験会⭐️ ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。 骨と関節に意識を向けてカラダを動かすだけで、 肩凝り、腰痛が改善されたと嬉しいご感想をいただきました。 自己流では危ないです。正しく学 […]
よしもと千葉県住みます芸人 もぐもぐピーナツ
よしもと千葉県住みます芸人 ⭐️もぐもぐピーナツ⭐️ 千葉県を笑いで盛り上げて、PRしてくださいます。 なんと今回は、ばっしーさんとうっほ菅原さんが木更津ヨガヴィシュタ にエアリアルヨガ体験にいらして下さいました。とにか […]
エアリアルヨガはじめてでも大丈夫です。
毎週火曜日 ⭐️10:00-11:15. エアリアルヨガ こんなことできないと、怖気づく方が多いのですが、実は、逆なんです。自分のカラダでは、到底できない逆転ポーズも布を使えば楽々できます。 ⭐️13:00-14:15 […]