簡単な解剖学 骨について
2023年4月10日
＼ 🦴🦴簡単な解剖学🦴🦴 ／ 皆さまこんにちは。ヨガスタジオ・ヴィシュタです😊 加齢やホルモンバランスの乱れによって、骨粗しょう症になってしまう...という話、よく耳にしますよね💭 実は若い人たちは全く違う […]
ホネナビ、ヒモトレでヨガを深める
2023年2月23日
ホネナビ、ヒモトレでヨガを深める。🌈 日時 2023.4.21（金）10:00-12:30 2023.4.23 （日） 12:00-14:30 場所 ヨガスタジ […]
実りある季節を楽しんで下さい。
2022年10月15日
すっかり秋🍁ですね。 実りの秋です。🍇🍐🌾 ただ寒暖差により体調を崩している方も多いようです。😭 秋は乾燥の季節です。 肺の働きが弱ると便秘しやすい症状がでやすくな […]
知るだけで人生観が変わる❗️「自分の感情」を知りストレスフリーになる方法🌈
2022年10月3日
飯田祥子先生 ご参加いただきました皆様 お忙しい中ありがとうございました。🙇♀️ 今回は、2つの学びがありました。 一つ目は、自分の感情と上手く付き合うためのコツとポイントを 脳科学の仕組みから教えていただきました。 […]
足の動かし方を変えるとウォーキング姿が10歳若返る
2022年6月27日
足の動かし方を変えるとウォーキング姿が10歳若返る🌈 「脚は、前だけでなく、後ろにも動きます。」 片足は、台の上にのり(階段など) もう片方は、力を抜いて後ろに振ります。 &nb […]
腸活ワークショップ ご参加いただきありがとうございました。
2022年6月18日
「腸活ワークショップ」にご参加いただきありがとうございました。 あや先生、腸が変われば心も身体も変わる。 「身体」「心」「美容」と、実体験から分かり易く教えていただきありがとうございました 腸は、第二の脳 腸で幸せホルモ […]