年末.カラダの大掃除「骨をきれいに」

✨年末.カラダの大掃除✨ 「骨ナビ」骨をきれいに🧹WS ご参加いただきありがとうございました。💕 今日は、骨とカラダの動かし方を、お勉強してから、カラダをまんべんなく動かして、機能の点検と部品の正常化をはかりました。 カ …

年末年始スペシャルレッスン エアリアルヨガHIGT&LOW 2018.12.30 2019.1.3

エアリアルは、 布を使用することでいつもと違うからだの部分を繊細かつダイナミックに動かすことができます。 また、布の中に入ることで内側に意識を向けて集中することもできます。 普段できない逆転のポーズも布にカラダをゆだねる …

オダカヨガ

11月23日(祝) 今日はスタジオがお休みでしたのでオダカヨガを受けにいきました。 ODAKAYOGAは、伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田(体幹、下腹部)に意識を向けながら身体を波の様 …

芳しい香り

寒くなりました。スタジオは、床暖なのでポカポカ. きれいなお花もいただき、芳しい香りにも包まれています。 癒しにいらしてください。 スタッフ一同お待ちしています。

オリゴナイト

オリゴナイト 実はよくわからずオリゴナイト作りに参加しました。(笑) いろんなパワーグッズがあるんですね。 読書の秋 芸術の秋 実りの秋 秋を楽しんでくださいね オルゴナイトは 金属片と天然石を樹脂で固めて作られています …