私たちは、いつも目を酷使しています。

目の周りをタッピングすることで、たくさんの恩恵があります。

先日、長谷川先生の瞑想クラスを受講してきました。

その時の録画です。参考にしてください。

 

地曵朱美さんの投稿 2018年9月16日日曜日