美養ヨガ® 商標登録されました

【美養ヨガ® 商標登録されました】🌿

このたび「美養ヨガ®」が正式に商標登録されました。

美養ヨガとは、
「美しく養う」と書くヨガ。

人の身体と心は、自然界と同じ原理で成り立っていると考えます。

これはヨガやアーユルヴェーダにも通じる考え方で、この世界は

地・水・火・風・空

という5つの要素で成り立っているとされています。

美養ヨガは、この五大要素をもとに考案したオリジナルメソッドです。

そして、美養ヨガで大切にしていることがもう一つあります。

それは、
「普段、使っていない身体の部分に意識を向けること」

私たちは毎日の生活の中で、いつも同じところばかりを使い、反対にほとんど意識されないまま眠っている部分があります。

そこに意識を向け、丁寧に動かしてみる。

足の指、足の裏、脛、骨盤、背骨、肩甲骨……。

身体をひとつの大きな塊として動かすのではなく、一つひとつの部分を感じ、それぞれが本来持っている動きを引き出し、最後に全身へとつなげていく。

すると、自分の身体には「まだ使えるところ」「まだ動けるところ」がたくさんあることに気づきます。

年齢を重ねることで失うものに目を向けるのではなく、
今あるもの、すでに持っているものに気づき、大切に育みながら、自分らしく輝いて生きる。

それが美養ヨガ®です。

ここまで続けてこられたのは、支えてくださった皆さまのおかげです。
心より感謝申し上げます。

美しく養う。
それは、自分自身を大切に生きること。

これからも、

・痛みのない身体づくり
・生涯動ける身体づくり
・心豊かに歳を重ねること

を大切に、美養ヨガ®をお伝えしていきます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします🙏

ヨガスタジオヴィシュタ