ヨガフェスタ

2018年9月3日 2018年9月3日

akemi

日本最大のヨガの祭典

ヨガフェスタ横浜２０１８

骨ナビ

「骨と関節をキレイに　骨ナビでヨガをメンテナンス」

ヨガを安全に楽しく続けるコツが学べる機会です。

先週　今日　来週と代官山イージヨがパワーハウスで、9月15日に向けてプログラムを作成しています。

自分の身体の歪みや動いていない部分に気づいていただき、バランスのとれた身体づくりをします。

骨関節に刺激を与えたり、動かすことで、呼吸が深くなったり、アーサナが楽にとれるようになります。

身体は使い方次第で、楽にもきつくもんるんですよ。

当日は、アシスタントに入ります。お時間がある方は、ぜひ遊び横浜までにいらしてくださいね。

体験予約・お問い合わせ

ヨガスタジオ・ヴィシュタに初めてお越しの方は、お気軽に体験レッスンをご利用ください。

費用：1,000円

（お1人様1回かぎり）