足の指を動かしてみよう

今日の骨ナビは

身体をまんべんなく使う大切さを実感していただきました。

身体は、繋がっています。

お尻歩きがうまくできない方は

足の指を動かすと、あら不思議。スムーズに進むことができますよ。

普段動かしていない骨。

おへその後ろにある背骨を、後ろに出してみましょう。

さて、どんな変化がおきたでしょうか？続きは、骨ナビクラスでお待ちしています。