眼科疲労 首、肩凝り改善 手の中にある骨を動かす

手の中にある骨を動かすと眼科疲労 首、肩凝りが改善されます

目がスッキリ

鼻の通りが、よくなる

肩凝り解消

手の中にある骨を動かしてみる

 

普段動かさない関節を細かく多方向に動かすことで、首の動きが良くなりつらい肩凝りも解消されます。
以下録画をご覧ください

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ヨガスタジオ・ヴィシュタに初めてお越しの方は、お気軽に体験レッスンをご利用ください。

費用:1,000円

(お1人様1回かぎり)