こんにちは、AKEMIです。

深い呼吸をしていますか?

今日は、骨ナビ(ホネナビ)
タッピング

 

骨を優しくたたくだけで深い呼吸ができます。

 

お散歩中に、お仕事中に、いつでもどこでも、誰とでも出来ますよ。

 

ポイントは、骨を感じて慈しみ楽しみながらです。

糸がほどけるように心も軽くなります。

以下動画をご覧ください。

 

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⭐️深い呼吸をしましょう。⭐️骨ナビ(ホネナビ)タッピングお散歩中に、お仕事中に、いつでもどこでも、誰とでも出来ます。ポイントは、骨を感じて慈しみ楽しみながらです。糸がほどけるように心も軽くなります。https://yoga-vishuddha.com/

ヨガ ヴィシュタさんの投稿 2020年3月5日木曜日