こんにちは、AKEMIです。
深い呼吸をしていますか？
今日は、骨ナビ(ホネナビ)
タッピング
骨を優しくたたくだけで深い呼吸ができます。
お散歩中に、お仕事中に、いつでもどこでも、誰とでも出来ますよ。
ポイントは、骨を感じて慈しみ楽しみながらです。
糸がほどけるように心も軽くなります。
以下動画をご覧ください。
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⭐️深い呼吸をしましょう。⭐️骨ナビ(ホネナビ)タッピングお散歩中に、お仕事中に、いつでもどこでも、誰とでも出来ます。ポイントは、骨を感じて慈しみ楽しみながらです。糸がほどけるように心も軽くなります。https://yoga-vishuddha.com/
ヨガ ヴィシュタさんの投稿 2020年3月5日木曜日