２０１９．１１．６　長谷川智先生スペシャルＤＡＹ

木更津ヨガヴィシュタに長谷川智先生がいらっしゃいます。

是非ぜひ皆様の参加をお待ちしています

日時 2019.11.6(水曜日)
場所 ヨガスタジオヴィシュタ
時間 一部 13:00-14:45　　基本とバリエーション（骨ナビ）

二部 15:00-16:45　　「猫背を治す」心と体の使い方

会費 各 3500円

対象 ストレス、緊張、疲労感が抜けない方、
肩、腰、膝痛、男性、高齢者大歓迎

申し込み http://yoga-vishuddha.com/
電話📞 070-3132-0402

★お持ちいただく物★
運動ができる楽な服装
タオル
飲み物
(更衣室あります)
(無料駐車場15台完備)

長谷川智先生は、山伏であり、ヨガ・瞑想行法・滝行指導者。一橋大学講師。湧気行代表。筑波大学大学院修了後、約30年にわたり、ヨガ、古武道、さまざまなボディワークによる健康、運動機能向上を研究されているその道のプロフェッショナルです。
著書に『腰、肩、ひざ　骨ナビ体操でもう痛くない』（メディアファクトリー）、『関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法』（ワニブックスP）など多数。新刊「キレイな姿勢がず～っと続く！ねこ背が治る本」(だいわ文庫)などがあり、ヨガ専門誌としておなじみの『Yogini』

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ヨガスタジオ・ヴィシュタに初めてお越しの方は、お気軽に体験レッスンをご利用ください。

費用：1,000円

（お1人様1回かぎり）

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