60歳を過ぎて、「座る」がどんなことなのかわかるようになってきました。
akemi60歳を過ぎて、「座る」ということがどんなことなのかわかるようになってきました。✨✨✨
内なる平穏を感じることができるようになり、
心を落ち着かせ、自分自身と向き合う時間が、私にとってとても貴重なものとなっています。🌱
私たちが、ヨガポーズを練習するのは、柔軟性を向上させるだけでなく、
心を落ち着かせ座って瞑想するためです。
ご一緒に練習しませんか？
ヨガスタジオヴィシュタ
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ヨガスタジオ・ヴィシュタに初めてお越しの方は、お気軽に体験レッスンをご利用ください。
費用：1,000円
（お1人様1回かぎり）
