深呼吸しましょう
akemiこんにちは、AKEMIです。
深い呼吸をしていますか？
今日は、骨ナビ(ホネナビ)
タッピング
骨を優しくたたくだけで深い呼吸ができます。
お散歩中に、お仕事中に、いつでもどこでも、誰とでも出来ますよ。
ポイントは、骨を感じて慈しみ楽しみながらです。
糸がほどけるように心も軽くなります。
以下動画をご覧ください。
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ヨガスタジオ・ヴィシュタに初めてお越しの方は、お気軽に体験レッスンをご利用ください。
費用：1,000円
（お1人様1回かぎり）
