英語で太陽礼拝"Sun Salutation “（サン・サルテーション第3のポーズ"前屈
akemi今月も英語で太陽礼拝"Sun Salutation “（サン・サルテーション）を深めて行きましょう🧘🏻♀️
太陽礼拝は、太陽に感謝を捧げて呼吸に合わせて12のポーズを流れるように動く、ヨガのシークエンス🧘🏻♀️
※息を吸う→Inhale
息を吐く→Exhale
今月は第3のポーズ"前屈”を深めていきます🍀
"Hinge from your hips fold forward”
"Fold forward”
"Swan dive forward”
"Dive down“
前屈にもいろんな言い方があります！
毎回、少しずつ英語のフレーズを取り入れながらクラスを進めています🌸
皆様のご参加、お待ちしております✨
今日も良い1日になりますように♡
Have a great day ♡
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費用：1,000円
（お1人様1回かぎり）
