バランスボード

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はじめは、うまくできませんでしたが、やっているうちに足の裏が、しつかりと根ずいてくるのを感じるようになります。まずは、土台から整えないとダメなんですね

骨ナビ仲間と練習です。

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（お1人様1回かぎり）

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