エアコン対策
akemi足元の冷え
一日中、冷房の中にいますか？
「冷えは万病のもと」足元が冷えると血行がわるくなり、身体に様々な影響が出てきます。
足の裏をゴルフボールでゴロゴロをしてみましょう。むくみがなくなり足が軽くなります。
足の指でボールを持ち上げることができますか？
足の指が、動くようになると階段の上り下りも楽になりますよ。
是非お試しを
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ヨガスタジオ・ヴィシュタに初めてお越しの方は、お気軽に体験レッスンをご利用ください。
費用：1,000円
（お1人様1回かぎり）
