知るだけで人生観が変わる❗️「自分の感情」を知りストレスフリーになる方法🌈
akemi飯田祥子先生
ご参加いただきました皆様
お忙しい中ありがとうございました。🙇♀️
今回は、2つの学びがありました。
一つ目は、自分の感情と上手く付き合うためのコツとポイントを
脳科学の仕組みから教えていただきました。
不快感情は宝の山✨✨😍
先ずは、声にだして認めます。
不快な感情を大切にできる人になります。💕
そして2つ目
相手の気持ち認めるハグの仕方。
(扁桃体にアプローチ)
ハグってこんなに温かい😭もんなんだ。と実感しました。
幼い頃、こんなハグされたら、優しい子に育つこと間違いなし💕
もちろん今からでも大丈夫🙆♀️
お陰様で大盛況のまま、無事終えることができました。
つながりを大切に人生を豊かに生きていきます。✨✨⭐️
これからも皆様どうぞよろしくお願いします🙇♀️
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費用：1,000円
（お1人様1回かぎり）
