✨✨⭐️ホネナビ　手の中を動かしてみましょう⭐️✨✨

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普段意識することのないところを動かしてみましょう
手の動きが良くなり、ダウンドットの手が楽に出来ます。

肩こり解消にもおススメです

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普段意識することのないところを動かしてみましょう
手の中を動かすと
ダウンドッグの時、手首への負担がなくなります。

https://yoga-vishuddha.com/ | By ヨガスタジオ ヴィシュタ

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普段意識するこ&#x306…

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