呼吸を整えることは、心を整えることプラーナヤーマ（呼吸法）と瞑想

呼吸が変わると、心が変わる。人生が変わる。

日本シニアヨガ協会認定講師養成講座
第2・第3回 単発受講受付中

今回お迎えするのは
山伏であり、順天堂大学国際教養学部 客員教授でもある 長谷川智先生。

自然の中で修験を積みながら、自らを磨き続ける山伏としての智慧。
そして大学で知を伝える教育者としての視点。

その両方をあわせ持つ、なかなかお会いできない貴重な先生です。

今回のテーマは
🌿プラーナヤーマ（呼吸法）と瞑想

呼吸を整えることは、心を整えること。

忙しい毎日の中で浅くなりがちな呼吸を見直し、
本来の自分へと還っていく時間。

知識として学ぶだけではなく、
ご自身の身体と心で深く体感していただける2日間です。

【開催日時】
📅 5月24日（土）・31日（土）
🕐 13:00〜17:00

【会場】
📍ヨガスタジオヴィシュタ

✨2日間（全8時間）
✨受講料 28,000円（税込）
✨録画付き(オンライン受講有り)
✨単発受講OK

こんな方におすすめです
✔ ヨガをもっと深く学びたい
✔ 呼吸法や瞑想を実践的に学びたい
✔ 指導の幅を広げたい
✔ 心を整え、人生を豊かにしたい
✔ ご自身やご家族の健康のために学びたい

次回開催は未定です。

このご縁を、どうぞお見逃しなく。

DMにお気軽にお問い合わせ下さい🙇‍♀️
または、
https://yoga-vishuddha.com/contact