英語でヨガ 太陽礼拝"Sun Salutation
akemi4月8日（水）10:00〜
英語でヨガを担当致しますAkicoです🌿
昨日は4月なのにTシャツで丁度いい天気でした☀️
今日も英語で太陽礼拝"Sun Salutation “（サン・サルテーション）を深めて行きましょう🧘🏻♀️
太陽礼拝は、太陽に感謝を捧げ、呼吸に合わせて12のポーズを流れるように動く、ヨガのシークエンス🧘🏻♀️
今月は第2のポーズ"手を上に挙げるポーズ”を深めていきます🍀
今日の英語ヨガフレーズは
"Reach your arms up” 両腕を挙げる
"Draw your ribs in“ 肋骨を引き締める
"Lengthen your spine “ 背骨を伸ばす
毎回、少しずつ英語のフレーズを取り入れながらクラスを進めています🌸
皆様のご参加、お待ちしております✨
今日も良い1日になりますように♡
Have a beautiful day ♡
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費用：1,000円
（お1人様1回かぎり）
