実りある季節を楽しんで下さい。

すっかり秋🍁ですね。

 

実りの秋です。🍇🍐🌾

 

ただ寒暖差により体調を崩している方も多いようです。😭

 

秋は乾燥の季節です。

 

肺の働きが弱ると便秘しやすい症状がでやすくなります。

 

東洋医学で秋は、

 

五臓では【肺】

 

五腑では【大腸】となります。

 

そこでオススメのツボ押しセルフをお届けします。

 

大淵（だいえん）という手首の親指側にあたるところが肺経、

 

合谷（ごうこく）という手の甲側にあり、親指と人差し指の間の水かき部分のいた気持ち良いところが大腸経です。

 

意識してこまめにケア、不調を予防して、実りある季節を楽しんで下さい。✨✨⭐️