Yuko
私とヨガの出会いは、10年程前です。幼少期より水泳を始め16年間選手をしていました。
周りと比べ、競い合う中で、頑張り続けることが当たり前だった私は、ヨガと向き合い、頑張る事を手放し、肩の力を抜くという事を学びました。
その後、産後、育児をする中で、いろんな感情と向き合いながら、心と身体は繋がってると日々感じています。ヨガで心の波を穏やかに、心地よく健康な毎日が続きますように。
まだまだ学びの途中ではありますが、皆様の常に頑張る心と身体をゆるめる、肩の力を抜けるような時間を共有できましたら嬉しいです。
皆様とお会い出来るのを楽しみにしています。