2024.2.24開催 ヨガスタジオガルバにて 「身体の使い方講座」ワークショップ開催

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ヨガスタジオガルバにて
「身体の使い方講座」ワークショップ開催🎊
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10年後も痛くない、 どこでも行ける身体を手に入れるための知識を提供

ぜひ、生涯の財産となる講座に参加してください🌿

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🌱日付：2024.2.24(土)

🌱時間：14:00-16:00

🌱定員：15名様

🌱会費：5,500円（事前決済）/ 6,000円（当日払い）

🌱会場：ヨガスタジオガルバ

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🌿内容🌿
筋肉ではなく関節のこわばりが体の硬さの原因、知らずに関節に負担をかけることが痛みや不都合を引き起こす可能性、身体の使い方のコツをわかりやすく説明します。

今回は手や足だけでなく、骨や関節にも意識を向けて異なる動きを試していきましょう。

また、ヒモを活用して動きやすさを実感してみます。

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お申込み・詳細は以下のURLから👇

ご参加お待ちしております🍃