シニアヨガ養成講座がスタート【ヨガ哲学】の講座単発受講可能

単発でのご参加も可能です

第1回目は、日本シニアヨガ協会代表理事　足立由喜子先生による
【ヨガ哲学】の講座です。

単発でのご参加も可能です

5月17日より
日本シニアヨガ協会認定
シニアヨガ養成講座がスタートします。

第1回目は、日本シニアヨガ協会代表理事　足立由喜子先生による
【ヨガ哲学】の講座です。

単発でのご参加も可能です。
(10,500円)

ヨガというと「体を動かすもの」というイメージがあるかもしれません。

ですが本来ヨガとは、
「つなぐ・結ぶ」という意味を持ち、体と心、今の自分と本来の自分を整えていく智慧でもあります。

今回の講座では、
・ヨガとは何か（語源と本質）
・インド哲学とヨーガ学派
・心の仕組み（ヨガ・スートラ）
・生き方としてのヨガ
（カルマヨガ・バクティヨガ・ジュニャーナヨガ）
・心を整える方法（八支則）
・アーサナの本質
（安定と快適）
などを、やさしくわかりやすく学んでいきます。

また、ただ知識として学ぶだけではなく、

「整えるとは何か」
「自分とどう向き合うか」
を体感していきます。

・ヨガをもっと深く知りたい方
・心と体を整えたい方
・年齢とともに変化する体と向き合いたい方
・日常に活かせるヨガを学びたい方

そんな方におすすめの講座です。
ヨガは、何かを頑張って手に入れるものではなく、
本来の自分に戻るためのもの。

初めてヨガ哲学に触れる方にも、
ぜひ聞いていただきたい内容です。

これからの人生や考え方、
日々の過ごし方にも、きっと優しく影響を与えてくれる時間になると思います。
ご興味のある方は、DMよりご連絡下さい🙏

シニアヨガ養成講座
2026.5.17-10.18
(17日間54時間)
172,000円
10回レッスンチケット付き
(30,000円分)

ヨガスタジオヴィシュタ