タパス（鍛錬・継続）

おはようございます☀

第1・第3金曜19:00〜
やさしいパワーヨガ担当の Yuko です☺️
@yoga_vishuddha_kisarazu

湿気の多い季節です🌂
皆様のお身体いかがでしょうか🌿

本日のテーマは
【タパス（鍛錬・継続）】です。
歯を食いしばって頑張り続けるのではなく、
今の自分に合った心地よい継続を大切にする教えです。

湿気の多いこの時期は、
呼吸を深めて体を巡らせることがおすすめです。

今日のレッスンでも、
軽減法をお伝えしながら、すすめていきますので、頑張るところと緩めるところのバランスをとりながら、心を軽やかに整えていきましょう✨
ーーーーーーー

小さな積み重ねは、
大きな変化につながります。
今日も、ご自身のペースを大切に
心と体に心地よい「タパス」を育む時間となりましたら嬉しいです。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています

おはようございます☀

第1・第3金曜19:00〜
やさしいパワーヨガ担当の Yuko です☺️
@yoga_vishuddha_kisarazu

湿気の多い季節です🌂
皆様のお身体いかがでしょうか🌿

本日のテーマは
【タパス（鍛錬・継続）】です。
歯を食いしばって頑張り続けるのではなく、
今の自分に合った心地よい継続を大切にする教えです。

湿気の多いこの時期は、
呼吸を深めて体を巡らせることがおすすめです。

今日のレッスンでも、
軽減法をお伝えしながら、すすめていきますので、頑張るところと緩めるところのバランスをとりながら、心を軽やかに整えていきましょう✨
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小さな積み重ねは、
大きな変化につながります。
今日も、ご自身のペースを大切に
心と体に心地よい「タパス」を育む時間となりましたら嬉しいです。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています

第1・第3金曜19:00〜
やさしいパワーヨガ担当の Yuko です☺️
@yoga_vishuddha_kisarazu

湿気の多い季節です🌂
皆様のお身体いかがでしょうか🌿

本日のテーマは
【おはようございます☀

第1・第3金曜19:00〜
やさしいパワーヨガ担当の Yuko です☺️
@yoga_vishuddha_kisarazu

湿気の多い季節です🌂
皆様のお身体いかがでしょうか🌿

本日のテーマは
【タパス（鍛錬・継続）】です。
歯を食いしばって頑張り続けるのではなく、
今の自分に合った心地よい継続を大切にする教えです。

湿気の多いこの時期は、
呼吸を深めて体を巡らせることがおすすめです。

今日のレッスンでも、
軽減法をお伝えしながら、すすめていきますので、頑張るところと緩めるところのバランスをとりながら、心を軽やかに整えていきましょう✨
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小さな積み重ねは、
大きな変化につながります。
今日も、ご自身のペースを大切に
心と体に心地よい「タパス」を育む時間となりましたら嬉しいです。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています】です。
歯を食いしばって頑張り続けるのではなく、
今の自分に合った心地よい継続を大切にする教えです。

湿気の多いこの時期は、
呼吸を深めて体を巡らせることがおすすめです。

今日のレッスンでも、
軽減法をお伝えしながら、すすめていきますので、頑張るところと緩めるところのバランスをとりながら、心を軽やかに整えていきましょう✨
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小さな積み重ねは、
大きな変化につながります。
今日も、ご自身のペースを大切に
心と体に心地よい「タパス」を育む時間となりましたら嬉しいです。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

ヨガスタジオヴィシュタhttps://yoga-vishuddha.com/