シニアヨガ養成講座　アーサナ講座

シニアヨガ養成講座

🌿 みどり先生から学ぶ アーサナ講座 🌿

ヨガのポーズは、ただ形を整えることが目的ではありません。

身体のしくみを理解し、
呼吸と調和し、
自分自身の感覚を育てることで、
アーサナはもっと安全に、もっと心地よく深まります。

講師は、ヨガ実践40年・指導歴20年の
梢みどり先生。

長年の実践と指導経験をもとに、
一つひとつのアーサナを丁寧に紐解きながら、
「なぜその動きをするのか」
「どうすれば無理なく動けるのか」
をわかりやすく学んでいきます。

ヨガを指導されている方はもちろん、
ご自身の身体をより深く理解したい方にもおすすめです。

✨単発受講OK
✨録画受講あり

【日程】
🌿6月28日（日） アーサナⅠ
🌿7月12日（日） アーサナⅡ
🌿7月19日（日） ヨガ機能解剖学と生理学
🌿7月20日（月・祝） ヨガ機能解剖学と生理学
🌿7月26日（日） アーサナⅢ
🌿8月9日（日） アーサナⅣ

🕐13:00〜16:00
📍ヨガスタジオ ヴィシュタ（木更津）
💰各回10,500円（税込）

「形を覚える」から、「身体を理解する」へ。

毎回の学びが、日々のヨガをより深く、より豊かなものにしてくれます。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております

ヨガスタジオヴィシュタhttps://yoga-vishuddha.com/