日本シニアヨガ協会認定シニアヨガ養成講座

2026年1月29日 2026年1月30日

akemi

瞑想の第一人者長谷川智先生登壇決定！

2026年5月17日より日本シニアヨガ協会認定シニアヨガ養成講座開講

シニアヨガは、きついポーズや正解を求めるヨガではありません。

・その人の体調に合わせる

・呼吸を大切にする

・無理をさせない

・年齢や経験を尊重する

こうした「当たり前のこと」を、感覚ではなく、きちんと理解し実践できる力を育てます。

日本シニアヨガ協会の確かなカリキュラムに基づき、ヨガ・身体・東洋医学・社会・生き方の分野で長年現場に立ち続けてきた5人の講師が、それぞれの専門と人生経験をもとに指導します。

この講座は、年齢に関係なく、自分と身体と心にどう向き合い、人と、社会と、どんな在り方で関わっていくのか。ヨガを通して、人生そのものを学んでいく時間です。

■ この講座は、このような方のための場所です

・シニアヨガの指導者を目指したい方

・今の指導に迷いや不安がある方

・一生モノの学びとしてヨガを深めたい方

「今の自分に教えられるかな？」

そんな不安がある方にこそ、来てほしいと思っています。

一歩踏み出すその気持ちを、 5人の講師が全力で受け止め、伴走します。

【講座概要】日本シニアヨガ協会認定シニアヨガ養成講座

2026年5月17日（土）13:00スタート

◎ 全54時間

◎ ヨガスタジオヴィシュタ（木更津）

◎ 受講料 172,000円（税込） ——

資格取得後は、ヨガスタジオや地域活動、介護予防の現場など、自分の経験に合わせて活動の場を広げていくことが可能です。

この講座で本当に大切にしているのは、「どんな在り方で人と向き合うか」。

ヨガを通して、人生そのものを整えていく学びを、ここから始めませんか。

講師紹介

長谷川智

山伏（羽黒派古修験道先達）。順天堂大学国際教養学部客員教授。

約40年にわたる山岳修行を通じ、体得した智慧を基にヨーガや瞑想、滝行などの東洋的修行法を実践的に研究・指導。大学や教育現場にて「技術の向上と人間形成」をテーマに、心身を育む全人教育を提唱している。

足立由紀子

NPO法人日本シニアヨガ協会代表理事。KOIWA MATRI YOGA 代表。

超高齢社会における「健康寿命の延伸」をテーマに、シニアヨガの普及と人材育成に尽力。運動・食事・社会との関わりを三軸とし、ヨガを特別なことではなく「暮らしの一部」として根づかせるライフスタイルを提唱している。今の自分だからこそ伝えられることがある」という想いのもと、次世代の指導者育成に情熱を傾ける。

梢緑

Studio Samskara 主宰。

ヨガ実践40年、指導歴20年。鍼灸師としての臨床経験を軸に、解剖生理学に基づいた安全で根拠のあるヨガを追求。キッズからシニアまで幅広い世代の身体に寄り添い、日常を健やかに、豊かに生きるための実践的なヨガを提案している

村上　仁

筋膜講師。Aqua Touch® セラピスト講座主宰。

15年以上にわたり解剖学や武術など多角的な視点から身体操作を研究。その経験を統合し、力に頼らず可動性と安定性を引き出す独自の「筋膜システム理論」を考案。シニア世代も安心して実践できる無理のない身体の使い方を伝えている

地曵朱美

ヨガスタジオヴィシュタ主宰。

運動指導歴30年。 2歳から90歳まで延べ20万人の指導を通じ、人の一生に刻まれる心身の変化を間近で見守り続けてきた。年齢を重ねることを、感覚が豊かに洗練される時間と捉える『美養ヨガ』を確立。一人ひとりの人生に笑顔の華を咲かせる智慧を伝えている。