🌈骨ナビエアリアル&骨ナビWS🌈

日時 7月20日(土曜日)
場所 ヨガスタジオヴィシュタ
講師 地曵朱美
時間 一部 骨ナビエアリアル (8名)
13:00-14:30
二部 骨ナビWS(20名)
15:00-17:00
会費 各 3500円
申し込み

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📞070-3132-0402

遠方の方は、木更津駅まで迎えにいきます。🚗

✨カラダが固い
肩凝り、腰痛、膝板、外反母趾、バネ指などで悩んでいませんか?
カラダの使い方にはコツがあります。それを知っているか知らないかだけです
カラダが固いのは、筋肉ではなく関節が強張っているのかもしれません。
痛いのは、知らず知らずのうちに頻繁に動かしている関節と、ほとんど動かしていない関節があるからです。
それがいつの間にか、大きな差となり
歪みから痛みへと変わります。

✨一部 骨ナビエアリアル
布にカラダを委ねることで、力が抜けて普段上手く動かせない、肩関節、股関節、頚椎の動きを体験します。

✨二部 骨と関節に意識をおいてまんべんなく楽しく動いていきます。
WSの特徴は、頑張らない、無理しない、気持ちの良いことだけしながらカラダのバランスを整えていきます。

✨運転が苦手、お疲れ気味、ストレスで緊張気味の方大歓迎です

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ヨガ